Manca poco alla fine delle feste natalizie e molti di noi iniziano a fare i conti con le conseguenze di questi giorni trascorsi a mangiare e fare baldoria. Non solo il nostro corpo appare più appesantito dalle grandi abbuffate ma anche il nostro viso risulta stanco e disidratato. Per questo motivo è importante correre subito ai ripari per rimetterci in forma prima possibile. Innanzitutto sarebbe utile seguire una dieta disintossicante caratterizzata principalmente da pasti leggeri e tanta frutta e verdura. Evitate quindi gli alcolici, cibi troppo grassi e zuccherati, bandite gli aperitivi tra amici e riprendete l´attività sportiva per mandar via i chiletti di troppo accumulati durante le festività. Per idratare il corpo bevete almeno 2 litri d´acqua al giorno e ricorrete a tisane puficanti al the verdè o al finocchietto. Per ridare luminosità allo sguardo e cancellare le occhiaie che ci accompagnano da capodanno, è fondamentale riprendere un buon ritmo sonno-veglia e detergere quotidianamente la pelle con creme o lozioni idratanti.